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Ensalada de cebada y maíz con aderezo de albahaca y cebollín
Medio VegetarianaVeganaEnsalada

Ensalada de cebada y maíz con aderezo de albahaca y cebollín

Ingredientes

0 / 12 disponibles
  • 2 tazas más 1 cucharada de agua 2 taza
  • 3/4 de cucharadita de sal —
  • 1 taza de cebada de cocción rápida 1 taza
  • 2 tazas de maíz (de aproximadamente 4 mazorcas) 2 taza
  • 1/3 de taza de aceite de oliva ⅓ taza
  • 1/3 de taza de albahaca fresca picada ⅓ taza
  • 3 cucharadas de cebollín fresco picado 3 cda
  • 1 1/2 cucharadas de vinagre de vino tinto 1.5 cda
  • 1/4 de cucharadita de azúcar —
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra —
  • 3 endivias belgas (aproximadamente 1 lb en total) 3
  • recortadas y cortadas en rodajas de 1/2 pulgada de grosor —

Preparación

  1. 1

    Lleva 2 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de sal a ebullición en una cacerola de 1 1/2 cuartos.

  2. 2

    Agrega la cebada, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento, tapado, hasta que la cebada esté tierna, aproximadamente 10 minutos.

  3. 3

    Mientras la cebada se cocina, blanquea el maíz en una cacerola de 1 1/2 a 2 1/2 cuartos de agua hirviendo durante 1 minuto, luego escurre en un colador grande y enjuaga bajo agua fría para detener la cocción.

  4. 4

    Escurre nuevamente y seca con cuidado, luego transfiere a un tazón grande.

  5. 5

    Retira la cebada del fuego (cuando esté tierna) y deja reposar, tapada, durante 5 minutos.

  6. 6

    Mientras la cebada reposa, mezcla el aceite, la albahaca, el cebollín, el vinagre, el azúcar, la pimienta, la cucharada restante de agua y la 1/2 cucharadita de sal restante en una licuadora hasta que las hierbas estén finamente picadas.

  7. 7

    Escurre bien la cebada en un colador grande y agrégala al maíz en el tazón, luego añade las endivias y el aderezo, mezclando para combinar.

Etiquetas

Arroz y granosEnsalada

Receta adaptada del dataset Epicurious (Kaggle), bajo licencia CC BY-SA 3.0.

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