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Dip de Edamame con Crudités
Medio VegetarianaVeganaSin glutenSnack

Dip de Edamame con Crudités

Ingredientes

0 / 12 disponibles
  • 4 zanahorias grandes 4
  • 3 ramas de apio, sin hilos con un pelador de verduras 3
  • 1 pepino sin semillas (generalmente envuelto en plástico), cortado a la mitad a lo largo y sin semillas 1
  • 1 manojo de rábanos 1
  • 1 lb de edamame fresco o congelado sin cáscara (frijoles de soya; 3 tazas) 450 g
  • 2 1/2 cucharaditas de sal 2.5 cdta
  • 1 cucharada de ajo picado 1 cda
  • 5 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 5 cda
  • 1 cucharada de jugo de lima fresco 1 cda
  • 1 cucharadita de azúcar 1 cdta
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra 0.5 cdta
  • 1/4 de taza de cilantro fresco picado 60 g

Preparación

  1. 1

    Corta las zanahorias, el apio y el pepino en tiras de 1.5 cm de ancho y 6.5 cm de largo.

  2. 2

    Corta los rábanos a lo largo en rodajas de 0.6 cm de grosor.

  3. 3

    Llena un tazón grande con hielo y agua fría y mantiene las verduras cortadas en el agua helada para que se mantengan crujientes mientras preparas el dip.

  4. 4

    Cocina el edamame en 1.5 litros de agua hirviendo con 1.5 cucharaditas de sal en una cacerola pesada de 3 litros durante 3 minutos, luego reserva 180 ml del líquido de cocción y escurre el edamame en un colador.

  5. 5

    Enjuaga bajo agua fría hasta que esté fresco.

  6. 6

    Seca la cacerola y agrega el ajo y 3 cucharadas de aceite, luego cocina a fuego bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté de color dorado pálido, de 3 a 5 minutos.

  7. 7

    Tritura 2 tazas de edamame con la mezcla de ajo y aceite en un procesador de alimentos hasta que esté suave.

  8. 8

    Con el motor en marcha, agrega 120 ml del líquido de cocción reservado en un chorro.

  9. 9

    Agrega la taza restante de edamame, el jugo de lima, el azúcar, la pimienta, las 2 cucharadas restantes de aceite y la cucharadita restante de sal y pulsa hasta que esté ligeramente grumoso.

  10. 10

    Agrega el 1/4 de taza restante del líquido de cocción para aligerar si lo deseas, luego incorpora el cilantro.

  11. 11

    Transfiere el dip a un plato para servir y acompaña con las verduras, escurridas y secadas, para mojar.

Receta adaptada del dataset Epicurious (Kaggle), bajo licencia CC BY-SA 3.0.

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