
Dal especiado con arroz esponjoso y yogur salado
Ingredientes
0 / 16 disponibles- 2 cucharadas de ghee, aceite de coco virgen o aceite vegetal 2 cda
- 1 cebolla amarilla mediana, finamente picada 1
- 1 trozo de jengibre (de 2 pulgadas), pelado y finamente rallado —
- 2 dientes de ajo, finamente rallados 2
- 1 1/2 tazas de guisantes partidos amarillos, enjuagados 375 g
- 2 cucharaditas de coriandro molido 2 cdta
- 1 cucharadita de cúrcuma molida 1 cdta
- 1/2 cucharadita de cardamomo molido 0.5 cdta
- Pizca de hojuelas de pimiento rojo triturado —
- Sal kosher —
- 1 lima 1
- 1 cebolla roja pequeña, muy finamente rebanada en rondas, enjuagada 1
- Pizca de azúcar —
- 1/2 taza de yogur griego natural de leche entera 125 g
- Arroz jazmín o basmati cocido (para servir) —
- Pimienta negra recién molida —
Preparación
- 1
Calienta el ghee en una olla mediana a fuego medio-alto.
- 2
Agrega la cebolla y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y ligeramente dorada en los bordes, de 5 a 7 minutos.
- 3
Añade el jengibre y el ajo y cocina, revolviendo a menudo, solo para suavizar el ajo, aproximadamente 30 segundos.
- 4
Agrega 1/3 de taza de agua y cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el agua se evapore, alrededor de 1 minuto.
- 5
Incorpora los guisantes partidos, el coriandro, la cúrcuma, el cardamomo y las hojuelas de pimiento rojo y cocina, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.
- 6
Agrega 4 tazas de agua y lleva a ebullición.
- 7
Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que los guisantes estén muy tiernos y la mayor parte del líquido se haya absorbido, de 12 a 14 minutos; sazona con sal.
- 8
Cubre con una tapa y mantén el dal caliente a fuego bajo mientras preparas los acompañamientos.
- 9
Ralla finamente la cáscara de la lima en un tazón pequeño.
- 10
Corta la lima por la mitad y exprime el jugo en el tazón (tendrás aproximadamente 2 cda.).
- 11
Agrega la cebolla roja, el azúcar y una gran pizca de sal y mezcla, exprimiendo la cebolla con las manos para ayudar a que se ablande rápidamente.
- 12
Mezcla el yogur y 2 cda. de agua en un tazón pequeño; sazona con sal.
- 13
Sirve el dal sobre el arroz, rociado con el yogur salado y coronado con cebolla y pimienta.
- 14
El dal (sin yogur ni cebolla) se puede preparar un día antes. Deja enfriar; cubre y refrigera.
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Receta adaptada del dataset Epicurious (Kaggle), bajo licencia CC BY-SA 3.0.
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